努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間XYM 精品飯店 - 首爾本來想說住這間因該要大失血了~~
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- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 獨立浴室
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50多歲的黃姓殺人犯幫友人和其母親解決上百萬元債務，還大方資助友人妹妹生活費，友人母親為感謝黃男恩情，竟將就讀大學的女兒和黃男送作堆，讓女兒「以身相許」答謝。但因黃男曾拿利剪逼迫女大生發生性關係，受害女子忍無可忍報警處理，新北地檢署24日依利用權勢性交罪起訴黃男。
據《蘋果日報》報導，被害飯店民宿比價女大生和2個哥哥、母親同住嘉義，家中貧困，女大生的大哥在監獄裡和黃男成為朋友，黃男出獄後，先後幫女大生的哥哥及母親解決上百萬元的債務問題，還拿錢給受害女子的母親補貼家用，並幫北上念書的女大生尋找租屋和給她生活費，受害女子的母親為了答謝黃男，竟讓女兒與黃男交往，女大生雖不願意，但為了生計只好隱忍，前後更與黃男發生7次性行為，但黃全家旅遊訂房男有次竟拿剪刀戳她頭性侵，受害女子氣憤地將此事告訴同學，校方得知後立即報警處理。
新北地檢署審酌雙方說法，認定女大生並非自願發生性關係，24日已依利用權勢性交罪將黃男起訴。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
燒烤、日式料理、吃到飽鍋等，許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節，不過，專家指出，燒烤是相當不健康的烹調方式，熱量偏高，一塊羊小排熱量約650大卡，且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍，應偶一為之。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，攝取過量的熱量及油脂，恐嚴重危及爸爸健康，為人子女在挑選美食時，應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。
林莉茹指出，年長者應該適量攝取飽和脂肪，也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉，以免膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升精品旅館，增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。
建議多多食用脂肪含量較低的白肉，以取代高脂的紅肉，例如魚肉、雞肉或海鮮類等，都是不錯的選擇，且肉類應去皮，以減少攝取太多的飽和脂肪。
世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克，簡單換算，以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡，飽和脂肪提供的熱量應低於10%，也就是210大卡計算，約為23公克。
如果燒烤時，吃了一塊羊小排（250公克），熱量就有650大卡，且含27.5克的飽和脂肪，飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍，加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等，熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。
健康守則二為少沾醬，林莉茹建議，以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料，如胡椒、八角、花椒來提味，減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，以減少不必要的熱量攝取。
此外，應減少吃加工食品，如香腸、熱狗、丸子；多吃當季新鮮蔬果，攝取膳食纖維，以促進腸道蠕動、增加飽足感；少吃甜食等精緻糕點，少喝含糖飲料，以開水或無糖飲品取代，如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。
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